NBA名宿德维恩·韦德在节目中分享篮球经验及生活秘闻，谈及如何管理或提升情绪区隔能力。他回忆2008年赛季，处理抚养权纠纷等家庭问题，将篮球场作为发泄口，将负面情绪转化为动力，在比赛中打出最佳表现。韦德强调，在这两个半到三个小时里，篮球场是他创造的避难所，可以控制自己的展现方式。他在个人生活中经历最糟糕时期时，打出了职业生涯最好的一个赛季，因为他抓住了这段时间，让自己感受到被肯定和美好。韦德出生于1982年1月17日，NBA职业生涯曾先后效力过热火、公牛和骑士，三夺总冠军，获得FMVP，荣膺得分王，入选全明星和最佳阵容。
